Cara Melatih Otak Anda Menjadi Lebih Kreatif
Einstein adalah sosok jenius yang unik karena ia memiliki karunia luar biasa dalam ilmu pengetahuan, yang mungkin hanya digantikan oleh kreativitasnya yang tak pernah terpuaskan.Tapi artikel ini bukan tentang kreativitas Mr. Einstein – akan tetapi bagaimana kita dapat memperluas kemampuan kreatif otak kita. Pikiran kreatif akan selalu diminati ; Hal ini sangatlah penting jika Anda merupakan sebagai seorang seniman, pengusaha, inovator, penulis, dan sebagai kontributor individual dalam sebuah organisasi.
Adapun beberapa cara untuk memperluas dan memanfaatkan bakat kreatif pikiran Anda diantaranya sebagai berikut.
1. Lupakan hasilnya
Pikiran kreatif terbaik jauh lebih mementingkan prosesnya, bukan produknya . Dengan tetap berada di saat ini dan memusatkan perhatian mereka pada tugas yang sedang dihadapi, pencipta yang baik secara bawaan memahami bahwa hasil yang menguntungkan lebih mungkin terjadi.Nikmati prosesnya. Maka hasil akan selaras dengan apa yang dikerjakannya.
2. Santai
Stres selalu menjadikan bagian dari kreativitas yang mengerikan. Tidak ada ide terbaik yang dilakukan, dan tidak bisa, muncul saat pikiran itu tegang; Hal ini datang secara alami, So lakukan apapun untuk lebih rileks. Pergilah jalan-jalan, duduk di samping danau atau di bawah pohon, bermeditasi, mainkan video game … and do anything.3. Tulislah Gagasan
Dengan mencermati ide kreatif akan menyelesaikan dua hal yang sangatlah penting. Pertama, Anda akan memiliki bentuk catatan fisik dari gagasan tersebut, sehingga lebih masuk akal jika ada sesuatu yang akan terjadi. Kedua, kebiasaan ini mampu membebaskan sumber daya otak yang berharga untuk mengumpulkan gagasan kreatif lainnya.Jadi, selalu gunakan “jurnal” dan “pena” untuk menuliskan gagasan yang Anda pikirkan.
4. Baca, Lalu Baca Lagi
Mungkin tidak ada aktivitas lain yang merangsang otak lebih banyak daripada membaca. Ketika kita membaca secara konsisten, koneksi saraf baru terbentuk di otak – sebuah proses yang dikenal sebagai neuroplastisitas.Membaca tidak perlu dijadikan aktivitas yang mengerikan. Temukan topik yang menarik bagi Anda, dan habiskan setengah jam untuk membacanya setiap malam sebelum tidur.
5. Dengarkan Mozart
Berbicara tentang Einstein, dia diduga menghubungkan bakat kreatifnya dengan Mozart, yang dianggap oleh banyak orang sebagai komposer paling terkenal dan berpengaruh di era Klasik.Disebut “efek Mozart”, ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa “musik Mozart dapat mendorong perbaikan jangka pendek pada kinerja beberapa jenis tugas mental yang dikenal sebagai penalaran ‘spasial-temporal’.”
6. Renungkan
Berapa banyak dari yang Anda pikir dari satu hal ini tentang manfaat meditasi terhadap kreativitas.Meditasi adalah salah satu cara kondusif untuk berfikir kreatif karena lakukanlah latihan berdiam diri dan menenangkan pikiran . Menurut University of Southern California, rata-rata orang memiliki 60 sampai 70 ribu pikiran per hari .
Ingat apa yang telah dibahas sebelumnya tentang pentingnya pikiran santai dalam berpikir kreatif? Meditasi, bila dipraktekkan secara efektif akan meningkatkan fungsi otak tingkat tinggi.
7. Jangan Mengkonsumsi “Barang Buruk”
Narkotika, alkohol, rokok, gula olahan, – semua dan semuanya itu sangatlah kontraproduktif terhadap pemikiran kreatif yang berkelanjutan dan akan selalu mempengaruhi kebiasaan negatif jika Anda mengkonsumsinya.Hal ini dengan cepat menghabiskan tingkat energi kita; Termasuk sumber energi di dalam otak. Menghindari barang beracun ini akan membantu mempertahankan energi Anda dan meningkatkan rasa kesehatan dan kesejahteraan. Energi, kesehatan, dan kesejahteraan adalah kualitas penting dalam pemikiran kreatif.
8. Latih Tubuh dan Otak Anda
Aktivitas fisik merupakan komponen vital untuk menjaga tingkat energi dan kesehatan; Dengan demikian dapat bermanfaat sebagai induktor dalam merangsang pikiran yang lebih jernih.Melatih otak Anda juga sama pentingnya. Lebih spesifik, dengan teka-teki dan aktivitas abstrak menggeser sumber daya otak untuk mendekati solusi dari sudut yang berbeda. Seiring perkembangan saraf tiruan otak kita berkembang, maka akan ada kemampuan untuk memahami gagasan kreatif.
“Imajinasi lebih penting daripada pengetahuan. Karena pengetahuan terbatas pada semua yang sekarang kita ketahui dan pahami, sementara imajinasi mencakup seluruh dunia, dan semua yang akan pernah ada untuk diketahui dan kita pahami. “Ada banyak cara untuk melatih otak Anda. Jika Anda memiliki smartphone, banyak aplikasi gratis yang beredar di aplikasi market yang akan menantang kemampuan terhadap kualitas pemecahan masalah Anda. Atau, Anda bisa pergi ke rute kuno dan membeli potongan permainan puzzle. Banyak ide di sini.
“Kreativitas adalah kecerdasan yang menyenangkan.” – Albert Einstein
0 komentar:
Posting Komentar